Affirmations Without Resistance
The Question Method for Effortless Change
Tradiční afirmace slibují rychlou změnu – „Jsem sebevědomý. Jsem úspěšný. Jsem milován.“ Jenže realita je často jiná: místo klidu a jistoty přinášejí vnitřní odpor, pochybnosti a frustraci. Právě proto vznikla kniha Affirmations Without Resistance, která ukazuje zcela jiný přístup.
Autor Tomáš Procházka, kouč a lektor, v ní představuje tzv. otázkovou metodu (Question Method) – jednoduchou, ale účinnou techniku, která nahrazuje klasické afirmace otevřenými otázkami. Díky tomu se obejde přirozený odpor mysli a změna přichází nenuceně a přirozeně.
V knize objevíte:
- proč tradiční afirmace často nefungují,
- jak funguje metoda „What would it be like if…“,
- konkrétní příklady otázek pro sebedůvěru, vztahy i kariéru,
- praktický 30denní program pro vytvoření nových návyků,
- příběhy lidí, kteří díky otázkám zažili skutečnou proměnu.
👉 Affirmations Without Resistance vyjde nejprve v angličtině a bude dostupná na KOBO a Amazon Kindle a u dalších prodejců. Na začátku roku 2026 připravujeme také českou verzi.
ISBN: 978-80-909699-0-2
Autor: Tomas Prochazka
Copyright ©: Tomas Prochazka
Vydalo: TRIGOLA s.r.o., Čenětická 2413/1a, Chodov
149 00 Praha 4
Rok vydání: 2025
